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[辰溪文化] 辰溪跑团组织首次洪江黔阳古城半程国际马拉松接力拉练活动

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发表于 2017-2-27 23:56:09 手机频道 | 显示全部楼层 |阅读模式
     为了备战四月份在洪江黔城举办的国际半程马拉松赛,辰阳悦跑e族和李宁约跑拟共同组织首次辰溪全马接力拉练训练活动,希望报名队友积极参加集体活动,欢迎热爱健身朋友志愿参与,现就活动内容组织安排如下:
一、活动时间:2017年2月26日(星期日)一天,上午八点辰溪一中体育场会队热身,九点准时开跑。
二、拉练路线:辰溪一中→塔湾→洞湾→孝坪→球岔→江东村→渔谭→一中。
全程42公里左右。设一中、孝坪、江东三个为集合补给休整点。
三、拉练内容:
1、项目全程接力:根据实际参加人数分成1-3组,平行接力,每组接力队员需按自己报名公里数完成拉练任务,接力途中要求三人一个组合,一人接跑,二人陪跑安全进行。
2、半马全马拉练:限报半马队员谨慎参与,挑战自我极限!
        组织全马拉练旨在积极推动参赛跑友,加强日常训练意识,指导安全跑步方法,交流健身经验展辰溪跑友风采,增进友谊,传播运动快乐。
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